Naujienos
-cr-580x600.jpg "Jetlag: hur resor påverkar sömnkvaliteten och hur man övervinner det")
Jetlag: hur resor påverkar sömnkvaliteten och hur man övervinner det
Att resa över flera tidszoner leder ofta till en obehaglig sömnstörning som kallas ”jetlag” (tidszonsyndrom). Den visar sig...
Läs mer-cr-580x600.jpg "Sömnstörningar hos barn: vad bör föräldrar uppmärksamma?")
Sömnstörningar hos barn: vad bör föräldrar uppmärksamma?
Barnet kan inte somna. Eller somnar, men vaknar flera gånger om natten. Eller sover länge men ser trött ut på morgonen. Alla dessa...
Läs mer
Hur övervinner man sömnlöshet naturligt utan medicin?
Sömnlöshet är en av de vanligaste sömnstörningarna, där det är svårt att somna, sova hela natten eller dä...
Läs mer
Hur väljer man sängkläder mot nattliga svettningar?
Nattliga svettningar stör inte bara din sömn utan påverkar även ditt välmående på morgonen. Om du letar efter s...
Läs mer-cr-370x428.jpg "Sömnproblem på resan: hur hålla sig utvilad?")
Sömnproblem på resan: hur hålla sig utvilad?
Resor är ett utmärkt sätt att upptäcka nya platser, koppla av från vardagen och uppleva nya miljöer. Men på grund a...
Läs mer
Silkets historia: från forntida Kina till idag
Silke är ett av världens äldsta och mest uppskattade material, med en historia som sträcker sig över 4000 år tillbaka. F...
Läs mer
Hur känner man igen äkta silke? 7 sätt att undvika misstag
Silkesörngott har blivit mycket populära de senaste åren. Allt fler söker naturliga lösningar för vackrare hud, friskare...
Läs mer